2010年08月22日

手軽にとれるマルチビタミン&ミネラル

暑いので水分補給は欠かせません。
あまり暑いのと涼しいのと差があると自律神経に影響を
及ぼします。
疲れていると私のように突然、室内でも脱水を寝ている間に
起こすので要注意!

けっきょく、ビタミンウォーターは毎日の日課になっています。
ストレスにはやっぱりビタミンみたいです。
ダイエットのためにいろいろがんばってみたけど、

夏は水分補給とミネラルはセットで補給。
ストレスのためにはビタミン摂取です。

今、飲んでいるのがORBISのマルチビタミン&ミネラル

13種のビタミン、10種類のミネラル補給ができます。
1日4粒なので手軽ですよ。

ビタミンCは足りないだろうなって思っているので
ビタミンウォーター、ホットヨガではおいしいLAVAの
ミネラルウォーターです。

どうしてもさっぱりとした冷麦などの食事が増えていませんか。
栄養が偏りやすいので
1点だけ食べるのではなくいろいろ、食べるようにしましょう。
そしてサプリメントを補助的に使うと良いと思います。
posted by しせいりゅう at 23:22 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ミネラル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月04日

飽食日本で栄養失調?

今日もちょこっとミネラルの話をします。

肥満を気にしている、なんだか痩せないな・・
という状態でも慢性的な栄養失調の可能性があります!

ようは糖質、脂質、タンパク質は摂り過ぎ傾向にあるけど、

微量栄養素の摂取がうまくいっていない場合があるからです。
微量栄養素とは人の代謝機能をつかさどるものですね。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸です。
アミノ酸は種類が多く、一つのグループとなって働くため
何かの成分がかけていてもうまく働かないのです。

野菜が嫌い、肉食。
麺類が好き。
加工食品やスナック菓子が好き。
など、偏った食事がこのミネラル類をうまくとれない原因。

この微量栄養素がとれないと!

体内の脂質、糖質を燃やしエネルギー変換する役割が
担えないため

基礎代謝が下がる

燃やしきれない脂肪や糖質が体内に蓄積

微量栄養素不足は
本能的に食べ物から取り込もうとしてしまうため、
「食べても食べてもおなかがすく」

という悪循環を生み出してしまうのです。
【送料無料】いま「ミドリムシ」が熱い!完全栄養バランス食としてメディアで話題騒然!

え・・虫のむの!!!!って思いましたが
微生物でした(苦笑)

光合成をおこなう微生物で、ビタミン、必須アミノ酸、
ミネラル、不飽和脂肪酸など人間の必要とする
微量栄養素のほとんどが単体で補える!

ミドリムシは学名ユーグレナというお名前です。
ユーグレナというサプリメントをみたらこの優秀なミドリムシ
のことなんだなっていうのを頭の片隅にいれておいて
下さいね〜


この「マジカルマナ(ユーグレナ&ポリアミン)」が
最後の切り札になるかも!!
posted by しせいりゅう at 10:28 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ミネラル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月29日

オーガニックにこだわったマルチミネラルビタミン

【送料無料】 【2ヶ月分】総合サプリメント70年の歴史の頂点に立つ製品。
野菜と果物でつくったマルチミネラルビタミンの紹介です。
オーガニックであること、素材が天然素材であること。
本来は食べ物からミネラルは摂取したいのですがそれが
できない現代だからこそ、サプリメントが必要なのです。


おいしい水と同様にミネラルをしっかりとって
しっかり運動!

食品中の有害毒素、労働内容、精神状態、環境問題など、
現代に生きる私たちは多くの問題をかかえているのです。

現代人が毎日食べている食品から、
これらに必要な栄養素を摂取することは
ほとんど不可能な状態となっています。

動物性食品、加工食品が多すぎること(食文化の変化)
現代の野菜・果物は戦前に比べてはるかに栄養素含有量が低下していることも一因です。(肥沃な土壌の減少、農薬の使用など)

そのため現代日本人でビタミンを十分に摂れている人は10人に1人、良質なミネラルはさらに摂取不足になっています。

今のまま放置すればガンをはじめ脳・心臓疾患など
生活習慣病予備軍がふえる可能性もありますね・・・

サプリメントを使うメリットは・・
量、質、価格、どれをとっても食事から摂るよりはるかに効率よく、
24種類の栄養素を毎日摂取することができるのです。

【送料無料】 【2ヶ月分】総合サプリメント70年の歴史の頂点に立つ製品。マルチミネラルビタミン
参考にして下さいね〜


posted by しせいりゅう at 23:28 | 東京 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | ミネラル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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