2010年04月06日

老廃物をだそう

水で老廃物を体外に放出。
おいしい水をのんで水分補給しましょうね。

最近、職場の上司(といっても若い)が整体に行ってきた。
ちょっとだるい・・と言っていたがおそらく、
整体でほぐすことで固まっていたところがほぐれる、
すみずみまで酸素、血液がしっかり流れた結果だと思うのです。
そうなると今まで溜まっていた老廃物も一緒に血流にのって
いくわけですからそこでだるさがでるのだと思うのです。

血液は心臓からでて、すみずみまで行き、また戻ってくる
循環を繰り返しているのですからその循環をスムーズに
することが大切です。

それが運動だったり、リンパマッサージだったり、整体だったり。
滞っていたものが流れ出そうとするのです。

なので、老廃物を外にだすチャンスは排便、排尿、汗など
ですね。

整体やマッサージに行った日はゆっくりお風呂に入って
リラックス、汗をかいて水分補給。
老廃物を外にだすためにもこまめに水分補給。
posted by しせいりゅう at 22:34 | 東京 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 水の役割 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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